血压必知常识：
按照世界卫生组织(WHo)建议使用的血压标准是：
凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18．6kPa)，舒张压小于或等于90mmHg(12kPa)。如果成人收缩压大于或等于160mmHg(21．3kPa)，舒张压大于或等于95mmHg(12．6kPa)为高血压；理想血压：收缩压<120mmHg,舒张压<80mmHg；
腕式电子血压计，不适合老年人使用，因为他们的血压本身已经较高，且血液粘稠度高，用此类血压计测量的结果与心脏本身泵出的血压相比已经降低了很多，这个测量结果已经没有参考价值了。
血压值在上述两者之间，亦即收缩压在141—159mmHg(18．9-21．2kPa)之间，舒张压在91-94mmHg(12．1-12．5kPa)之间，为临界高血压。
诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张期血压的平均值在90mmHg(12．0kPa)或以上才能确诊为高血压。仅一次血压升高者尚不能确诊，但需随访观察。
四十岁以后每十年会增加10毫米注。
脉搏必知常识：
心率正常值,固有心率正常值可参照以下公式计算：118.1-(0.57×年龄）
婴儿每分钟120－140次幼儿每分钟90－100次学龄期儿童每分钟80－90次
成人每分钟60-100次
另外，运动和情绪激动时可使脉搏增快，而休息，睡眠则使脉搏减慢。成人脉率每分钟超过100次，称为心动过速；每分钟低于60次，称为心动过缓。
脉率是指脉搏的频率，是指一分钟脉搏的次数，通常与心率一致，但是在有些情况下与心跳是不一致的，如房颤的病人，就会出现脉搏短绌，脉搏比心率要少。
